অতিরিক্ত হেডফোন ব্যবহার ক্ষতি করছে আমাদের স্বাস্থ্যের

শ্রেয়শ্রী ব্যানার্জী

বর্তমান হাল ফ্যাশনে আমাদের কানে ইয়ারফোন এবং ব্লু টুথ হেডসেট রাখাটা যেন বাধ্যতামূলক হয়ে দাঁড়িয়েছে। বাসে চলার পথে, অফিসে, অবসরে, রাস্তায় হাঁটাহাঁটিসহ বিভিন্ন সময়ে ইয়ারফোন, ব্লু টুথ হেডসেট যেন তরুণদের সবচেয়ে পছন্দের জিনিস। পরিস্থিতি যাই হোক, গান শোনা চাই-ই চাই। কিন্তু এগুলোর যথেচ্ছ ব্যবহার কি আমাদের কোন ক্ষতি করছে? আসুন এ ব্যাপারে জেনে নিই।
শ্রবণশক্তি কমে যাওয়াঃ শ্রবণশক্তি কমে যাওয়া ইয়ারফোন ব্যবহারের সবচেয়ে বড় ক্ষতিকর দিক। Diagnostic Audiology Boston Children’s Hospital এর ডাক্তার Brian Fligor এর মতে, “যদি আপনি ৯০ ডেসিবেলের বেশি শব্দে গান শোনেন তবে তা আপনার শ্রবণশক্তিকে কমিয়ে দিতে পারে। এমনকী স্থায়ীভাবে শ্রবণশক্তি হারিয়ে ফেলারও সম্ভাবনা রয়েছে। এই সমস্যাটা তাদেরই বেশি হওয়ার সম্ভাবনা যারা দীর্ঘসময় ধরে ইয়ারফোনে গান শোনেন। আর যদি কেউ ৮০-৮৫ ডেসিমেল শব্দে দিনে আট ঘণ্টা গান শোনেন, তবে তারা স্থায়ীভাবে শ্রবণশক্তি হারিয়ে ফেলবেন।
কানের ইনফেকশনঃ Manchester Evening News এর মতামত অনুসারে, নিয়মিত ইয়ারফোন ব্যবহার আপনার কানে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণকে বাড়িয়ে দিতে পারে। এমনকী এটা অন্যের সাথে শেয়ার করলে মানুষের চোখেও ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়তে পারে। ডাঃ Chiranjay Mukhopadhyay সবাইকে ইয়ারফোন শেয়ার না করার পরামর্শ দেন।
ব্লু টুথ হেডফোনের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াঃ ব্লু টুথ মাইক্রোওয়েভ রেডিয়েশনকে নির্গত করে। রেডিয়েশন একজন মানুষের চোখ, মস্তিষ্ক এবং বিশেষ করে কানকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। এছাড়া দীর্ঘমেয়াদে ক্যান্সার, অন্ধত্ব, মেমরি লস এবং মেন্টাল ডিসঅর্ডারসহ নানা সমস্যা হতে পারে। এটা আপানার ডিএনএকেও আক্রান্ত করতে পারে।
ঘটতে পারে দুর্ঘটনাঃ কানে হেডফন দিয়ে গান শুনতে শুনতে আমরা অন্যমনস্ক হয়ে পরিয়ে, পিছন থেকে আসা ট্রেন গড়িয়ে বুশের হর্ন আমরা শুনতে পাই না, যার জেরে ঘটে দুর্ঘটনা। তাছাড়া রাস্ট ও তৃণ লাইন পারাপারে সময় আমরা কানে হেডফোন কানে দিয়ে থাকলে ঘটে পারে মৃত্যু।
মনে রাখবেন
 গাড়ি, সাইকেল কিংবা মোটরসাইকেল চালানোর সময় কানে হেডফোন থাকা আইনত দণ্ডনীয় অপরাধ। হেডফোনের ও-প্রান্তে গান বাজুক বা না বাজুক, হেডফোন কানে থাকা চলবে না। এমনকি চলন্ত অবস্থায় হেডফোন ব্যবহার করে কারও সঙ্গে মুঠোফোনে কথাও বলা যাবে না।
 রাস্তা পারাপারের সময় কোনোভাবেই হেডফোন ব্যবহার করবেন না।
 কানে হেডফোন থাকলে অবশ্যই ফুটপাত দিয়ে পথ চলবেন।
 হেডফোনে গান শোনার সময় শব্দের মাত্রা খুব বেশি না রাখাই ভালো। এতে করে কানের ক্ষতি হতে পারে। স্বাভাবিক মাত্রায় গান উপভোগ করুন।