-
দুই কাপের বেশি গ্রিন টি পান করেন মানসিকভাবে অনেক ফিট
গ্রিন টি-এর জনপ্রিয়তা দিন দিন বেড়েই চলেছে, বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের কাছে। বলা যায়, ফিগার ঠিক রাখতে এখন অনেকেই গ্রিন টি-র দিকে বেশি ঝুঁকছেন। ...
-
জ্বর জ্বর ভাব, করণীয়
ঋতু পরিবর্তনের সময় অনেকের 'জ্বর জ্বর' লাগে। ঋতু পরিবর্তন ছাড়াও এমন লাগতে পারে। শিশু থেকে শুরু করে বয়োবৃদ্ধ, যে কারোই এমন বোধ হতে পারে। এক্ষেত্রে অনেক ...
-
নারীর না পুরুষের, কার বেশি যৌনাকাঙ্খা ?
নারী-পুরুষ সম্পর্কের ক্ষেত্রে কার বেশি যৌনাকাঙ্খা- এটা তকর্যোগ্য প্রশ্ন। তবে অনেকের মতে, যৌনতায় বেশি আগ্রহী পুরুষরাই। কিন্তু এই ধারণা বর্তমানে পুরনো ...
-
কী করবেন তীব্র মানসিক চাপে
বিনা মেঘে বজ্রপাতের মতো মানুষের জীবনে অনেক ঘটনা ঘটে যা মনের উপর প্রচন্ড নেতিবাচক প্রভাব তৈরী করে। কী করবেন এমন কিছু হলে, জানাচ্ছেন জাতীয় মানসিক স্বাস ...
-
ভিটামিনের চাহিদা পূরণ করতে নিয়মিত খাওয়া যেতে পারে পেয়ারা
সুস্বাদু ফল পেয়ারা পুষ্টিগুণে বেশ সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। এ ছাড়াও পেয়ারাতে রয়েছে ক্যারোটিন ও নানা রকম খনিজ। সস্তা ...
-
আসুন জেনে নিই কোন বিষয়গুলি মাথায় রাখা দরকার দুপুরের খাবারের ব্যাপারে
সকালের নাস্তা আর রাতের খাবারে কী খাওয়া উচিত তা নিয়ে সচেতন অনেকেই। অথচ, ভাবা দরকার দুপুরের খাবার নিয়েও। দুপুরের খাবারে কার্বোহাইড্রেট কম থাকা ভালো। ...
-
‘ফ্রাইড-পটেটো’ মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়
খাবার রান্নার প্রক্রিয়া স্বাস্থ্যের উপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব রাখে। যারা সপ্তাহে দুই বা তার বেশি সময় 'ফ্রাইড-পটেটো' খান তাদের মৃত্যু ঝুঁকি অন্যদের (যার ...
-
দুধের রয়েছে বেশকিছু উপকারিতা যা অনেকেরই অজানা
পুষ্টিতে ভরপুর দুধ সবার জন্য অতি দরকারী এক খাবার। প্রতিদিন খাবার তালিকায় একগ্লাস দুধ যতটা পুষ্টি যোগাতে পারে অন্য কোন খাবার ততটা পারে না। দুধকে তাই ব ...
-
আসুন জেনে নিই মুরগি রেজালা তৈরির একটা ভিন্নধর্মী রেসিপি
মুরগির মাংস দিয়ে রান্না করা যেকোনো খাবারই সুস্বাদু। পোলাও কিংবা ভাত অথবা বিরিয়ানি: সবকিছুর সাথেই মানানসই যেন মুরগির একটি আইটেম। আসুন জেনে নিই মুরগি র ...
-
কোনও সম্পর্কের সঙ্গে প্রেমের সম্পর্ক মেশানো যায় না কখনও
আজ বন্ধু কাল শত্রু! এমনটা তো হরহামেশাই হচ্ছে। এখন যে খুব কাছের মানুষ, দুদিন পর তার সঙ্গে মুখ দেখাদেখি পর্যন্ত বন্ধ। এমনও হয়ে থাকে। যার সঙ্গে চুটিয়ে প ...